Ampollas en los pies al correr: causas, prevención y tratamiento
Las ampollas en los pies al correr son una de las molestias más comunes entre corredores, tanto principiantes como experimentados. Aunque muchas veces se consideran algo puntual, cuando aparecen de forma recurrente pueden afectar al rendimiento e incluso derivar en problemas más serios. Si corres habitualmente en Málaga o practicas running con frecuencia, entender por […]
Impacto del calor en tus pies
El calor en los pies está estrechamente relacionado con su bienestar, ya que las altas temperaturas, especialmente durante el verano, afectan de manera significativa esta zona del cuerpo. Durante esta temporada, el tipo de calzado que solemos usar, generalmente más abierto, permite una mayor ventilación, pero también aumenta la exposición directa a los rayos solares. […]
Efectos del envejecimiento en la salud del pie
El paso del tiempo afecta a todo nuestro cuerpo, y los pies no son una excepción. Aunque suelen ser los grandes olvidados, son la base que sostiene nuestro peso y nos permite mantener la movilidad. Con los años, aparecen cambios estructurales y funcionales que influyen directamente en la salud del pie en mayores, generando molestias […]
Protege tus pies en otoño
Consejos para el cuidado de los pies durante el otoño Después de un verano lleno de sol, calor y actividades al aire libre, nuestros pies requieren cuidados especiales para adaptarse al cambio de estación. El paso de sandalias o calzado abierto a un calzado cerrado puede ser un cambio brusco para nuestros pies, lo que […]
Cómo prevenir el mal olor en los pies
Causas del mal olor en los pies y cómo combatirlo El mal olor en los pies tiene varias causas, siendo el sudor y la descomposición de la piel dos de las más comunes. Sin embargo, existen otras razones por las que los pies pueden oler mal. En este artículo, te explicamos las principales causas y […]
Quemaduras en los pies: ¿Cómo afecta el verano en la salud de tus pies?
El calor en los pies está estrechamente relacionado con su bienestar, ya que las altas temperaturas pueden provocar quemaduras en los pies, especialmente durante el verano, afectan de manera significativa esta zona del cuerpo. Durante esta temporada, el tipo de calzado que solemos usar, generalmente más abierto, permite una mayor ventilación, pero también aumenta la […]
Principales riesgos para los pies en la piscina
Nuestro cuerpo está diseñado para caminar descalzo, pero el calzado cumple una función protectora al prevenir lesiones e infecciones. En espacios públicos como piscinas, duchas y vestuarios, hay varios peligros para la salud de nuestros pies, especialmente al caminar descalzos. A continuación, te explico los enemigos más comunes que podemos encontrar. Uno de los problemas […]
Las principales causas del pie de atleta y cómo prevenirlo
El pie de atleta, conocido también como tiña pedis, es una infección causada por hongos que afecta la piel, generalmente entre los dedos de los pies. Esta afección suele ocurrir en personas que experimentan sudoración excesiva en los pies, especialmente cuando usan zapatos ajustados. Los síntomas del pie de atleta incluyen un sarpullido escamoso, rojo […]
Cómo elegir el calzado infantil adecuado
El crecimiento y desarrollo de los pies en los niños es una parte fundamental de su desarrollo general, ya que los pies son la base de su movimiento y equilibrio. Elegir el calzado infantil adecuado puede influir significativamente en su salud, postura y desarrollo. ¿Por qué debería importante qué tipo de calzado usan tus hijos? […]
Cómo cuidar tus pies tras las fiestas
A medida que se acerca el fin de año, nos emocionamos con los tan esperados festivales, fiestas y bailes. Sin embargo, durante las celebraciones y la diversión, nuestros pies pueden verse afectados negativamente por estar de pie durante horas o usar un calzado inadecuado, por lo que es fundamental cuidar tus pies para evitar molestias […]